Holistic Focus · Linda Arent
Linda Arent tanzt mit erhobenem Arm zwischen Bäumen am Wasser

Mittwochabends in Esslingen am Neckar

Aus der Stille in die Stärke.

Zwei Kurse an einem Abend. Erst tanzen, was raus will. Dann sammeln, was Kraft gibt. Du kannst beides machen oder eins. Vorkenntnisse brauchst du für keins von beiden.

menschen:raum Esslingen·seit 2. September·Schnupperstunde 10 €

Linda in Bewegung unter Bäumen
18:00

AbunDance

Tanz dich frei.

AbunDance verbindet verschiedene Tanzstile mit freiem Ausdruck. Im ersten Teil lernst du Bewegungen und kleine Choreografien. Im zweiten Teil geht es in den freien Tanz: alles kann, nichts muss.

Der Name ist ein Wortspiel — Abundance heißt Fülle. Es geht darum, sie zu spüren, nicht sie zu erklären.

Wann
mittwochs 18:00 – 19:00
Für wen
alle, mit und ohne Tanzerfahrung
Schnuppern
10 €
Einzelkarte
14 €
10er-Karte
126 €
Platz für AbunDance anfragen
Linda ruhig an einen Baum gelehnt
19:15

Balance

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.

Bewegung, Atem und bewusste Körperwahrnehmung. Elemente aus Functional Fitness, Pilates und Yoga: Mobilisation, Kräftigung, Stretching — und kleine Momente zum Ankommen und Durchatmen.

Zum Schluss Stretch und Ruhe. Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, und für alle, die ihrem Körper im Alltag mal wieder etwas Gutes tun wollen.

Wann
mittwochs 19:15 – 20:15
Für wen
Anfänger:innen und Geübte
Schnuppern
10 €
Einzelkarte
14 €
10er-Karte
126 €
Platz für Balance anfragen

Wie eine Stunde abläuft

Wir fangen mit einer Runde an.

Bevor wir uns bewegen, sitzen wir im Halbkreis. Jede sagt drei Dinge. Das dauert ein paar Minuten und verändert den ganzen Abend — weil danach niemand mehr fremd im Raum ist.

Dein NameDamit wir uns kennen, nicht nur nebeneinander stehen.
Wie du ankommstMüde, aufgedreht, leer, voll — alles darf da sein.
Was du dir wünschstVon dieser Stunde. Nicht vom Leben.

Am Ende dieselbe Runde noch einmal: wie fühlst du dich jetzt, was ist anders, was war dein Moment.

Anmeldung

Schreib mir einfach, ich melde mich zurück.

Keine Mitgliedschaft, keine Kündigungsfrist. Du kommst zur Schnupperstunde für 10 € und entscheidest danach.

Über mich

Ich bin Linda.

Ich tanze, seit ich denken kann — auf Festivals, in Clubs, auf der Straße, im Wohnzimmer. Und ich arbeite seit Jahren mit Körpern: als Sporttherapeutin, in Kursen, in Gruppen.

Beides gehört für mich zusammen. Der freie Ausdruck und die ruhige, sorgfältige Arbeit am eigenen Körper. Deshalb gibt es hier zwei Kurse an einem Abend statt einem Kompromiss aus beidem.

Ich komme aus Esslingen, bin Mutter von Zwillingen und mache das hier neben meiner Arbeit. Kleine Gruppen sind mir wichtiger als volle Räume.

Linda Arent lacht, an einen Baum gelehnt
Foto: flashpops photographie

Wo wir uns treffen

menschen:raum Esslingen

Eugenie-von-Soden-Straße 16A
73728 Esslingen am Neckar

Bring bequeme Kleidung mit. Matten sind da. Getanzt wird barfuß oder in Socken — wie es sich für dich richtig anfühlt.

Mitbringen

Wenig.

Etwas zu trinken. Kleidung, in der du dich bewegen magst. Wenn du eine eigene Matte lieber hast: gern.

Sonst nichts. Keine Vorkenntnisse, keine Anmeldung im Voraus nötig, wenn du erst mal schnuppern willst — eine kurze Nachricht reicht, damit ich weiß, dass du kommst.